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Nos Prestations

Un WOD

Un WOD dans le CrossFit est un Workout of the Day, un entraînement quotidien. Il est conçu pour être intense et varié, combinant des exercices de force, d’endurance et de conditionnement cardio. Chaque WOD est différent, ce qui ajoute du dynamisme et de la diversité à l’entraînement. Les athlètes du CrossFit se mesurent à ces WODs pour tester leur performance, repousser leurs limites et améliorer leur condition physique globale.

Tu auras accès à de nombreux équipements comme le rameur, le skierg, les barres d’haltérophilie, les kettlebell ou encore  la jump box.

Nous t’accompagnons lors de chaque séance pour te conseiller, t’aider à t’améliorer et nous assurer que tu ne te blesses pas. Tous les WOD sont supervisés par un coach.

Nous pouvons te créer une programmation sportive sur-mesure si tu souhaites atteindre des objectifs particuliers. De plus, nous pouvons t’accompagner dans ton alimentation.

Open Gym

L’Open Gym en CrossFit est une période où les membres peuvent s’entraîner librement. C’est un moment pour travailler sur ses objectifs personnels et profiter des installations de la salle. C’est une occasion de personnaliser son entraînement et de bénéficier de l’atmosphère motivante du CrossFit.

Drop In

Un « drop-in » signifie participer à une séance d’entraînement dans une salle de CrossFit autre que la sienne. C’est l’occasion pour les visiteurs ou les voyageurs de découvrir de nouvelles salles et de s’entraîner temporairement avec d’autres athlètes.

Nos Tarifs

Forfait annuel
par mois
89 €
Engagement 12 mois + 60€ de frais de dossier
Accès illimité WOD, open gym et haltérophilie.
Forfait semi-annuel
par mois
99 €
Engagement 6 mois+ 60€ de frais de dossier
Accès illimité WOD, open gym et haltérophilie.
Forfait trimstriel
par mois
109 €
Engagement 3 mois+ 60€ de frais de dossier
Accès illimité WOD, open gym et haltérophilie.
Forfait couple
par mois
160 €
Engagement 12 mois+ 60€ de frais de dossier
Accès illimité WOD, open gym et haltérophilie.
Carnet 20 séances
le carnet
250 €
sans engagement
Accès WOD, open gym et haltérophilie.
Carnet 10 séances
le carnet
150 €
sans engagement
Accès WOD, open gym et haltérophilie.
Drop In
la séance
15 €
1 séance
Accès WOD, open gym et haltérophilie.

-10 % pour les membres des forces de l’ordre, le personnel médical et les étudiants sur toutes les PRESTATIONS à l’exception du carnet 10 séances

Le planning

Réservation

Les inscriptions se font par téléphone, mail ou directement sur place.

Les réservations des séances se font ensuite sur l’application gratuite RESAWOD